每天上午沒精神想睡覺是怎么回事

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，可能和平時精神壓力過大之類有關系的。
      指導意見：
      建議平時盡量放松心情，避免過于緊張焦慮情緒，也是可以通過加強體育鍛煉，多吃點新鮮蔬菜水果之類看看效果的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來看這種應該是有一些脾虛可能是，這種建議你可以去市中醫(yī)院看看開些中藥湯劑調理，中成藥可以服用一些歸脾丸試試看
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的問題描述，您的情況從中醫(yī)角度考慮可能是脾腎陽虛。
      指導意見：
      治療參考：口服參苓白術散每天三次每次一袋，金匱腎氣丸每天二次每次一丸，同時配合穴位艾灸。
      
      以上是對“每天上午沒精神想睡覺是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，當一個健康人在白天感到昏昏沉沉時，要么是因為睡眠不足，要么是因為睡眠質量太差、建議您睡足睡好，合理安排飲食，攝入足量的維生素和鐵質并且尋找疲勞的潛在原因，積極鍛煉身體希望對您有所幫助