上初三兩個(gè)月以來，因?yàn)橥涎用≥^嚴(yán)重

      現(xiàn)在您的情況就是因?yàn)榍岸螘r(shí)間特別放松了，現(xiàn)在抓緊學(xué)習(xí)自己的身體，有點(diǎn)不適應(yīng)。這種情況并不是疾病的原因造成的，所以您也無需特別擔(dān)心，首先你要慢慢的調(diào)理，慢慢的適應(yīng)這種狀態(tài)，其次就是每天要有運(yùn)動(dòng)，不要給自己太大的壓力。
      

      您好！據(jù)您所述的情況，多是由學(xué)業(yè)較重引起較大的心理壓力，目前癥狀都有輕度焦慮存在。建議你自我調(diào)整心態(tài)，多想想自己的優(yōu)點(diǎn)，合理定時(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡可能得補(bǔ)上之前的作業(yè)。樹立信心，有良好的心態(tài)，可通過按摩頭部放松神經(jīng)，飲食上多食愉悅的香蕉和堅(jiān)果類，定時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保證睡眠緩解目前癥狀。
      

      因?yàn)楦杏X到自己退步了，造成精神緊張，心理壓力大。建議制定一個(gè)合理的計(jì)劃，堅(jiān)決執(zhí)行;同時(shí)，要加強(qiáng)鍛煉;另外，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。。
      
      以上是對(duì)“上初三兩個(gè)月以來，因?yàn)橥涎用≥^嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，考慮是由于精神緊張因素導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，調(diào)節(jié)好心情，多出去散散心，多和同學(xué)交流，保持良好心態(tài)，不要太大壓力，順其自然就行，注意休息，睡眠充足。
      

      病情分析：
      拖延癥不是一天形成的，想要改善也需要一個(gè)艱難漫長(zhǎng)的過程，需要你從一點(diǎn)一滴慢慢做起。培養(yǎng)自己陽光、積極的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      提高自己的行動(dòng)力、控制力。用自己的意念來克服。
      制定一個(gè)合理的計(jì)劃，然后不折不扣的執(zhí)行。