體重110身高16.9m手淫多長時間一次算正常

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況千萬不可以手淫，這種現象會嚴重的影響你的身體健康，建議你將精力用到學習和工作當中去，這樣可以分散你的注意力，平時要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，切勿熬夜及過度的勞累，保證營養(yǎng)充足，并適當的從事戶外運動。
      

      您好！一般情況下一個月兩三次手淫比較適合，現在身體發(fā)育時期，不要頻繁手淫，以免造成腎虛或者影響身體健康，平時多吃些牛肉羊肉，動物的腎臟等其他補腎的食物。