健康咨詢描述: 我都16了才一米五五特別著急一年也沒見長(zhǎng)高
病情分析:
你好!根據(jù)您的病情描述,咨詢長(zhǎng)高的問題。
指導(dǎo)意見:
詢問:來沒來月經(jīng)?來月經(jīng)是進(jìn)入青春期的標(biāo)志。進(jìn)入青春期后,長(zhǎng)高的空間不是很大。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
病情分析:
你好,女性的身高增長(zhǎng)發(fā)育一般要22周歲才會(huì)完全停止。
指導(dǎo)意見:
建議現(xiàn)在可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,同時(shí)多鍛煉身體,包括跳高打籃球,這樣對(duì)增高都有幫助的。
病情分析:
身高和父母遺傳基因,還有就是后天發(fā)育飲食都有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你目前正處于發(fā)育期,建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增加運(yùn)動(dòng)量,這樣對(duì)您的增高是有幫助的
以上是對(duì)“我都16了才一米五五特別著急一年也沒見長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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