健康咨詢描述: 我失眠好久了,晚上入睡非常的困難。幾乎每次睡下去都要在床上翻來(lái)覆去的過(guò)2,3個(gè)小時(shí)才能睡著,白天的時(shí)候沒(méi)有精神,注意力不集中
想得到怎樣的幫助:治療失眠的好方法
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對(duì)于急性失眠患者宜早期應(yīng)用藥物治療。對(duì)于亞急性或慢性失眠患者,無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā),在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療
病情分析:
你好!根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的情況,考慮是青春壓力過(guò)大,神經(jīng)衰弱,或者是心陰不足造成的
指導(dǎo)意見(jiàn):
到時(shí)就會(huì)有失眠的情況,保持均衡飲食,適當(dāng)活動(dòng),通過(guò)鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理治療,比如刺五加口服液,谷維素,天王補(bǔ)心丹,棗仁安神補(bǔ)腦液
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述患有失眠癥,是精神壓力大,思慮過(guò)度和外界等因素引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議是合理的作息時(shí)間,不要?jiǎng)诶?,減輕壓力,調(diào)整心態(tài),避免情緒刺激引起病情發(fā)作,及時(shí)口服中藥調(diào)理效果佳,恢復(fù)比較慢要有信心,僅供參考。
以上是對(duì)“治療失眠的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上入睡困難,需要兩三個(gè)小時(shí)才能睡著,白天沒(méi)有精力,屬于失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你配合佐匹克隆,參芪五味子膠囊治療,平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。
病情分析:
這種情況有可能是精神緊張,胡思亂想,思慮過(guò)多導(dǎo)致的睡眠不好,出現(xiàn)上述癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)保持心情舒暢,不要精神緊張,不要思慮過(guò)多,不要胡思亂想,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),如果不能恢復(fù)可以口服安神補(bǔ)腦液,棗仁安神膠囊治療觀察一下。
病情分析:
根據(jù)你的年齡及你的簡(jiǎn)單描述,目前需要你的失眠是生理性因素導(dǎo)致的,還是器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
先建議自己注意點(diǎn),睡覺(jué)之前別喝咖啡,別做劇烈的運(yùn)動(dòng),別看刺激性的畫面,別玩手機(jī),室溫要合適,如果還是不好,就去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查。
病情分析:
失眠好久了,晚上入睡非常的困難,白天的時(shí)候沒(méi)精神,注意力不集中,是該調(diào)理了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要放松心態(tài),養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,晚飯要清淡,避免辛辣刺激食物,晚飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),不行的話,可服用鎮(zhèn)靜安神藥物
以上是對(duì)“治療失眠的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過(guò)早地醒來(lái),醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺(jué),多因健康情況不佳,疼痛、感覺(jué)不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對(duì)癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來(lái)選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
健脾益氣,寧心安神。用于心悸氣短,動(dòng)則氣喘易汗,...[說(shuō)明書]
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
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