我以前90斤這兩個(gè)月一直長(zhǎng)長(zhǎng)了5斤多了

      病情分析：
      當(dāng)身體的熱量攝入大于身體的熱量需求的時(shí)候，身體內(nèi)多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)換為脂肪堆積起來(lái)，所以要維持體重就得讓體內(nèi)熱量的攝入等于熱量的消耗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議盲目的控制體重，身體健康才是最重要的?？刂骑嬍车耐瑫r(shí)建議規(guī)律的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，避免零食、熱量較高的食物，適當(dāng)減少碳水化合物的攝入。

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是存在這個(gè)體重改變，突然之間偏多，這個(gè)可以運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只能說(shuō)呵，最近的一段時(shí)間生活習(xí)慣或者天氣引起的攝入量高有關(guān)系，不用過(guò)度糾結(jié)。運(yùn)動(dòng)也是很重要。
      

      病情分析：
      您的情況有可能是，近期吃得多活動(dòng)少的原因?qū)е碌?。建議您平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)來(lái)醫(yī)院做個(gè)檢查，平時(shí)注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少鍛煉一個(gè)小時(shí)，一般來(lái)說(shuō)三餐也要注意調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“我以前90斤這兩個(gè)月一直長(zhǎng)長(zhǎng)了5斤多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況90斤的體重還是比較瘦的。長(zhǎng)五斤，95斤也可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這情況也要根據(jù)身高狀態(tài)來(lái)進(jìn)行綜合評(píng)估的。太瘦的體型，可能對(duì)于疾病沒(méi)有抵抗能力。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問(wèn)題，根據(jù)您的描述，冬季長(zhǎng)胖是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      雖然你運(yùn)動(dòng)了，可能運(yùn)動(dòng)量不夠，但是你攝入的熱量太高，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多喝水，少吃零食，少吃油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重過(guò)度增長(zhǎng)，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。