健康咨詢描述: 我是一名高中生,快期中考試了,也許最近壓力太大的緣故吧,最近總愛發(fā)脾氣,摔東西,晚上總哭,對生活厭倦是怎么回事,會不會得病
病情分析:
你說的情況是高中生,壓力比較大,這個需要排除1下甲狀腺功能的問題。
指導(dǎo)意見:
如果對生活厭倦的話,這個還是考慮抑郁癥的,可能性會相對高一些,需要檢神經(jīng)內(nèi)科。
可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,勞逸結(jié)合,釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你看心理醫(yī)生,做一段時(shí)間的心理治療會對你的成長學(xué)習(xí),都有切實(shí)的幫助。壓力太大,看看這個壓力主要來自于哪些方面,哪些壓力,是完全假想出來的,哪些壓力是實(shí)際存在的?哪些壓力是可以暫時(shí)放下的,更要按輕重緩急,區(qū)分一下,壓力就會減輕很多。有脾氣,有負(fù)面感受的時(shí)候,不要對著人發(fā)泄,可以摔打枕頭。大喊大叫,大聲唱歌,劇烈運(yùn)動,寫寫畫畫涂涂抹抹,都可以。
以上是對“我是一名高中生,快期中考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
壓力大的緣故,這個叫做考前焦慮癥,考試過后就好了,沒有壓力了。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)?shù)膶W(xué)會調(diào)整壓力原,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,穩(wěn)定情緒,祝你考試成功
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述來看,現(xiàn)在情緒波動大和期中考試壓力大有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息,勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動,放松心態(tài),自我減壓,慢慢平和情緒,不會有什么大問題。
病情分析:
晚上好,歡迎咨詢,真誠為您服務(wù),看情況有點(diǎn)靠前焦慮情緒了
指導(dǎo)意見:
試試自我調(diào)節(jié),合理宣泄情緒,試試放松和深呼吸調(diào)節(jié),可以自己測試一下宗氏焦慮自評量表,英文簡寫SAS,對自己目前的情緒做一個初步了解判斷,順??荚図樌麀
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,這是受壓力過大影響,導(dǎo)致引起情緒失控,宣泄等表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議需要調(diào)整心態(tài),平穩(wěn)心情,有壓力才有動力,所以需要積極面對這些事情,學(xué)會把壓力變?yōu)閯恿?,這樣會好轉(zhuǎn)改善,樂觀開朗一些,
以上是對“我是一名高中生,快期中考試了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,按照你的描述你的情況并不是疾病,只是壓力過大導(dǎo)致的情緒問題。
指導(dǎo)意見:
高中生活學(xué)習(xí)壓力很大都是會或多或少的產(chǎn)生不良的情緒,這是很正常的,不要多想,平時(shí)適當(dāng)?shù)木徑?,可以課間的時(shí)候去跑跑步運(yùn)動運(yùn)動,適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?,都是有利于心態(tài)的調(diào)整的。
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