我的手和大腿經(jīng)常抽筋

      病情分析：
      您的情況可能就是缺鈣引起的癥狀，與您不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      您還是需要注意平時的飲食營養(yǎng)，注意補鈣和蛋白質(zhì)的，還要多飲水的，適當(dāng)活動增強體質(zhì)的。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動鍛煉，如果有喝酒或者喝碳酸飲料的習(xí)慣，應(yīng)該戒除，可以找中醫(yī)看看，應(yīng)用中藥祛濕散寒的藥物調(diào)理治療。

      病情分析：
      你好！抽筋。尤其是晚上抽筋，主要還是根據(jù)體內(nèi)缺乏鈣所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強鍛煉，同時營養(yǎng)也要跟上，多補充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，補充能量，維生素。
      以上是對“我的手和大腿經(jīng)常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況建議先結(jié)合微量元素檢查下，這個情況可能是缺乏營養(yǎng)或者是受寒，局部氣血循環(huán)不好或者是局部炎癥等影響
      指導(dǎo)意見：
      建議先排除主因針對治療哦，單一不好具體看的，建議您可以到骨科或者推拿科先看看

      病情分析：
      您好有時候可能長時間不正確的坐姿，或者呢睡姿也可能被子沒有從頭蓋到位的，有時候露臉或者其他部位，有風(fēng)寒刺激比如經(jīng)常開窗戶睡。
      指導(dǎo)意見：
      而且經(jīng)常坐著玩電腦或者手機也可能，出現(xiàn)這個情況而且盡量，飲食還是補充鈣為主的，多曬太陽和局部理療才可。