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不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢

女 | 20歲 2017-11-09 10:14:50 7人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢,懷著孩子的時(shí)候吃的多也不愛運(yùn)動(dòng),不管我怎么減都還是那么胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-02-23 07:17:41 我要投訴

      你好:減肥治療關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿,合理控制飲食(食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡),一日三餐規(guī)律,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉(逐漸增加運(yùn)動(dòng)量),使每天攝入總量小于消耗量,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的??茖W(xué)控制體重減肥,健康快樂生活!
      

劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-02-23 07:21:03 我要投訴

      根據(jù)您的描述:你是想說,體重在慢慢降下來,但是看著還是肉肉多嗎?估計(jì)是因?yàn)閼言屑吧a(chǎn)的原因,等給寶寶斷奶后,做到適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)就能減下來
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-11-09 10:18:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!上述情況應(yīng)該是由于平時(shí)不注意飲食引起的。它會(huì)影響到您的美觀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該注意飲食,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙修美
趙修美 護(hù)師 擅長: 乳腺增生,宮頸糜爛,子宮肌瘤,外陰瘙癢,宮頸炎,乳 幫助網(wǎng)友:15952稱贊:4
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2017-11-09 10:20:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述情況,一般減輕體重最好平常控制體重,增加鍛煉身體才可以,
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議您放松心情,注意休息,飲食清淡,盡量每天少吃多運(yùn)動(dòng),盡量不吃晚餐。
      

劉闖
劉闖 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胸部、腹部、 盆腔及神經(jīng)骨骼肌肉系統(tǒng)常見病及疑 幫助網(wǎng)友:24213稱贊:1
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2017-11-09 10:20:26 我要投訴

      現(xiàn)在懷孕的時(shí)候先不要考慮減肥的情況,不過可以控制一下飲食,只要營養(yǎng)跟的上每頓不要吃的太多,等生完孩子而且不需要再哺乳了就可以少吃多動(dòng)來減肥。
      

許素芬
許素芬 醫(yī)師 擅長: 胃炎,糜爛性胃炎,胃潰瘍,胃穿孔,胃出血 幫助網(wǎng)友:1425
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2017-11-09 10:25:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述:不掉肉怎么能掉體重呢,應(yīng)該是你胖的原因,掉一點(diǎn)肉感覺不到吧。
      指導(dǎo)意見:
      建議飯前喝杯水,可以有飽腹感,多吃蔬菜和水果,多吃粗纖維的食物,飲食均衡。
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-11-09 10:26:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)以及配合,控制飲食等方式才能達(dá)到目標(biāo)
      指導(dǎo)意見:
      如果說體重減輕了,但是脂肪量沒有減少的話,您需要考慮配合,局部運(yùn)動(dòng)的方式來減少。脂肪
      
      以上是對(duì)“不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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