健康咨詢描述: 不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢,懷著孩子的時(shí)候吃的多也不愛運(yùn)動(dòng),不管我怎么減都還是那么胖
你好:減肥治療關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿,合理控制飲食(食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡),一日三餐規(guī)律,同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉(逐漸增加運(yùn)動(dòng)量),使每天攝入總量小于消耗量,慢慢就會(huì)控制好體重減肥的??茖W(xué)控制體重減肥,健康快樂生活!
根據(jù)您的描述:你是想說,體重在慢慢降下來,但是看著還是肉肉多嗎?估計(jì)是因?yàn)閼言屑吧a(chǎn)的原因,等給寶寶斷奶后,做到適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)就能減下來
病情分析:
你好!上述情況應(yīng)該是由于平時(shí)不注意飲食引起的。它會(huì)影響到您的美觀。
指導(dǎo)意見:
建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查,通過藥物進(jìn)行治療,平時(shí)應(yīng)該注意飲食,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,一般減輕體重最好平常控制體重,增加鍛煉身體才可以,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您放松心情,注意休息,飲食清淡,盡量每天少吃多運(yùn)動(dòng),盡量不吃晚餐。
現(xiàn)在懷孕的時(shí)候先不要考慮減肥的情況,不過可以控制一下飲食,只要營養(yǎng)跟的上每頓不要吃的太多,等生完孩子而且不需要再哺乳了就可以少吃多動(dòng)來減肥。
病情分析:
根據(jù)你的描述:不掉肉怎么能掉體重呢,應(yīng)該是你胖的原因,掉一點(diǎn)肉感覺不到吧。
指導(dǎo)意見:
建議飯前喝杯水,可以有飽腹感,多吃蔬菜和水果,多吃粗纖維的食物,飲食均衡。
病情分析:
你好,減肥需要持之以恒的運(yùn)動(dòng)以及配合,控制飲食等方式才能達(dá)到目標(biāo)
指導(dǎo)意見:
如果說體重減輕了,但是脂肪量沒有減少的話,您需要考慮配合,局部運(yùn)動(dòng)的方式來減少。脂肪
以上是對(duì)“不知道怎么了我只掉體重而不掉肉呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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