專(zhuān)家們，我想問(wèn)什么時(shí)候喝黑茶減肥呢

      病情分析：
      一般考慮你的情況應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免進(jìn)食太多的油膩食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的年齡不大，一般考慮有應(yīng)該適當(dāng)控制飲食，避免過(guò)度肥胖，考慮應(yīng)用點(diǎn)中藥荷葉決明子有幫助。

      你好，不建議你喝黑茶減肥，荷葉決明子茶減肥效果也不好，建議您采取控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥。平時(shí)避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，每天慢跑1小時(shí)。

      你好，喝茶的確是可以對(duì)減肥有一定幫助，但是想要健康減肥，不能只依靠喝茶，還是建議從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手，每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食物，飯后適當(dāng)散步，不要熬夜，不要久坐，每周保證3到5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。這樣持之以恒的話，效果會(huì)比較好。
      以上是對(duì)“專(zhuān)家們，我想問(wèn)什么時(shí)候喝黑茶減肥呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗，至于減肥產(chǎn)品一定要謹(jǐn)慎選擇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。