晚上失眠多夢怎么治療

      病情分析：
      屬于慢性疾病，不好康復(fù)的，這種情況和焦慮壓力過大是有關(guān)系的，出現(xiàn)情況要及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是可以口服朱砂安神丸調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物，避免熬夜都有利于改善癥狀的，癥狀，加重情況下最好是醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常晚上失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，從你描述的情況來看，你有一定程度的睡眠障礙，建議你應(yīng)馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況和檢查的結(jié)果進行治療的，同時最好做一段時間，定期的心理咨詢。
      
      以上是對“晚上失眠多夢怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。