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高一男生,15歲。178cm

男 | 15歲 2017-11-07 22:33:28 6人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 高一男生,15歲。178cm,82kg。肚子有肥肉,腿粗。等于說是穿衣顯瘦,脫衣就肥。怎么快一點瘦肚子和大腿臀部。初一我就一米七,現(xiàn)在還能長高不?平時可以鍛煉肌肉么?

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李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-11-08 08:39:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期發(fā)育一般到20歲左右,身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)、鍛煉有關,會繼續(xù)長高的。
      指導意見:
      你好,青春期是人生重要發(fā)育階段要營養(yǎng)均衡,講究衛(wèi)生,適當運動,不僅能有效減肥且能增強抵抗力有個好氣質,貴在堅持,養(yǎng)成好習慣會受益終生。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-11-08 08:40:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食。
      指導意見:
      運動即可以減肥又能促進長身高的,所以還是多運動鍛煉身體吧,飲食吃七分飽就可以了
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-11-08 08:45:33

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要看骨齡。
      指導意見:
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高。不能吃煎炸食物,杜絕油面太多
      
      以上是對“高一男生,15歲。178cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑怡
劉淑怡 護師 擅長: 感冒,咳嗽,發(fā)熱,先兆流產(chǎn),稽留流產(chǎn),不全流產(chǎn),胎 幫助網(wǎng)友:8856稱贊:22
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2017-11-08 08:45:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,現(xiàn)在15歲,還可以增高,需要注意飲食的調理,健康合理的飲食習慣。
      指導意見:
      控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類的,加強體育運動,可以跑步,仰臥起坐引體向上之類的運動調理。
      

劉星
劉星 湘南監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眼瞼病,結膜炎,角膜炎,屈光不正,近視,斜視,小兒 幫助網(wǎng)友:13349稱贊:17
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2017-11-08 08:48:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在才15歲,這個當然可以長高的。不過平常還是要多注意營養(yǎng)膳食。
      指導意見:
      多吃一些鈣,然后還可以補充一點蛋白質。適當?shù)倪\動這個都可以助力長骨骼的生長。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-11-19 15:12:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況身高體重來說體重偏重。平時缺乏運動一般就贅肉會顯得比較多的。
      指導意見:
      是要通過健康的鍛煉以及最關鍵是平時要保持飲食總熱量每天控制好。這樣才可以促進減肥。飲食方面正確的情況下加上有適當運動以及睡眠充足還可以促進長高的。鍛煉肌肉不影響長高別緊張。
      

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