今年16歲喜歡打籃球喜歡練肌肉但是太瘦了害怕練出來

      病情分析：
      你好，體格的發(fā)育是和遺傳有關系的。和自身的營養(yǎng)和運動也有關系。
      指導意見：
      建議你目前需要增加飲食的營養(yǎng)，多喝奶制品，補充鈣劑，多參加運動鍛煉，增強體質(zhì)，促進體格發(fā)育。
      

      你好，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃豆類奶類魚，牛肉瘦肉動物肝臟，喝骨頭湯，多去曬曬太陽，可以服用蛋白質(zhì)粉。