營(yíng)養(yǎng)不良的脫發(fā)。

女 | 20個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2009-02-10 21:47:59 2人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述：了,而且脫落的靠近頭皮發(fā)根處新長(zhǎng)出了的頭發(fā)要比原來的頭發(fā)細(xì)黃,這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良貧血造成的嗎?（就是因?yàn)橛卸螘r(shí)間我吃東西很少,人也變的很瘦,才開始掉的）
可是我看有些資料上說頭發(fā)的粗細(xì)和毛囊的大小有關(guān),我頭發(fā)變細(xì)了是不是毛囊也變小了?那以后會(huì)不會(huì)再也長(zhǎng)不出頭發(fā)來了?
專家?guī)臀一卮鸢?...

第一次補(bǔ)充提問

重要的是以后還能恢復(fù)嗎?我還年輕啊...!!!

發(fā)表于2009-2-11 0:58:21

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2009-02-10 21:50:27 我要投訴

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.

王學(xué)穎固安縣中醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 痤瘡，面部激素依賴性皮炎，毛囊炎，蕁麻疹，癬，濕疹幫助網(wǎng)友：11949稱贊：5

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2009-02-11 08:56:43 我要投訴

      您好
      防脫發(fā)要多吃牛奶蛋黃肉類
      多吃健發(fā)的食物.以含維生素A和鐵質(zhì)的食物為主 ,還有維生素B1,維生素B6,維生素B12,維生素E ,以及碘,銅等礦物質(zhì)都是必需的 ,含有這類成分的食物有奶制品,黃綠色的蔬菜,肝臟,海帶等.
      1 頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán),使毛囊獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促使頭發(fā)的生長(zhǎng)良好,并且能延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命
      2 使用防脫發(fā)洗頭水,索膚特黑發(fā)變濃密洗發(fā)水或瑩樸生發(fā)止脫洗發(fā)水