男，16歲，營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

      體重明顯消瘦，建議去醫(yī)院查查甲狀腺激素和肝功等相關(guān)檢查。如果結(jié)果沒(méi)有異常的話，可以進(jìn)行飲食調(diào)理。注意飲食均衡，保證肉類(lèi)和主食類(lèi)的攝入量，肉類(lèi)可以肥瘦搭配，肥肉占1/3左右。
      

      病情分析：
      主要是補(bǔ)充奶粉嗯，或者是牛奶每天吃1到2瓶，吃雞蛋，吃雞肉，吃胡蘿卜，吃綠葉蔬菜，然后最少一小時(shí)的戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多點(diǎn)水，別吃油膩或辛辣東西，保證奶量，保證尿量，有什么不適及時(shí)到醫(yī)院就診，多活動(dòng)，多去散步跑步，戶外活動(dòng)1到2個(gè)小時(shí)，吃排骨湯這些紅色的肉類(lèi)

      病情分析：
      16歲才80斤確實(shí)太瘦了！是不是營(yíng)養(yǎng)不良需要檢查才能知道！首先要找到你消瘦的原因，與遺傳體質(zhì)有關(guān)系嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有遺傳因素，就可能是代謝方面或是營(yíng)養(yǎng)吸收方面出現(xiàn)了問(wèn)題，比如胃腸道的吸收功能差，食物進(jìn)去以后沒(méi)有經(jīng)過(guò)消化吸收，就排出來(lái)了，在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，以及各種維生素，一天可少量多餐，并且要配合每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，還要保持充足的睡眠！
      
      以上是對(duì)“男，16歲，營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！