太懶，，又忍不住想吃好吃的

      病情分析：
      您好，很高興為您解答?？紤]您的情況可以嘗試運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。飯后百步走，注意加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可知平時(shí)飲食比較好，還想要減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先應(yīng)該注意飲食，不要吃甜的油膩的，平時(shí)多活動(dòng)，不要老不動(dòng)，也可以通過(guò)針灸減肥

      病情分析：
      你好，想將體重減下來(lái)，那么，主要還是要，管住嘴，邁開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況。每餐要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，不要吃動(dòng)物脂肪的食物，不要吃燒烤甜點(diǎn)等。每天還要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)每天運(yùn)動(dòng)量一個(gè)小時(shí)以上。
      以上是對(duì)“太懶，，又忍不住想吃好吃的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從病情描述來(lái)看，這種情況主要是你個(gè)人的自制能力比較差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥是一個(gè)大工程，需要很強(qiáng)的毅力以及科學(xué)的方法，同時(shí)也要堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)您描述的這個(gè)情況來(lái)看，如果想變瘦，唯一的方法是先控制自己的愛(ài)吃毛病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常長(zhǎng)胖的原因一是吃，二是怕動(dòng)，所以如果想健康美麗，首先需要減少控制飲食，同時(shí)積極運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是注意少吃飯，同時(shí)注意多鍛煉身體，其實(shí)只要身體健康就行。希望能給你幫助。

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題太懶的問(wèn)題應(yīng)改變一下的，忌辛辣的食物。少吃多運(yùn)動(dòng)一下就可以減肥的，注意飲食的保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的休息，忌辛辣的食物，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情，可以用中藥的方法荷葉，桑葉，決明子等藥物比較好的，注意多運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“太懶，，又忍不住想吃好吃的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是活動(dòng)少，攝入食物過(guò)多，脂肪過(guò)剩引起的肥胖癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以低脂飲食，加強(qiáng)鍛煉，消耗掉脂肪，多喝水，葷素搭配，多吃水果蔬菜，注意休息

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你這種情況還是要管住嘴邁開(kāi)腿！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己也說(shuō)了自己太懶，還忍不住愿意吃東西所以說(shuō)你這種情況還是要改變你的不良習(xí)慣，主要就是要堅(jiān)持鍛煉身體！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，想減肥必須克服懶饞的習(xí)慣，必須管住嘴蹓開(kāi)腿，并持之一恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食甜食，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料，不吃膨化食品，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      您好，很高興為您提供免費(fèi)解答。想要變瘦必須保證攝入的能量小于消耗的能量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      攝入能量方面需要控制飲食，管住嘴，過(guò)甜過(guò)油膩等高熱量食物肯定要限制的。消耗方面則需要運(yùn)動(dòng)增加能量消耗。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的要求，減肥要合理通過(guò)控制飲食量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，改掉不良習(xí)慣，飲食以素食為主，保持心情舒暢，注意休息防止著涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況，要想變瘦就需要控制自己，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常變瘦的方法一個(gè)是合理控制飲食，減少熱量射入，一個(gè)是增加有氧運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，這兩個(gè)途徑并用最好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我認(rèn)為你可能是體型肥胖，又不鍛煉身體，而且食欲比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，控制零食及主食量，如果不能堅(jiān)持，不會(huì)減肥成功的。

      病情分析：
      您才15歲，正是青春發(fā)育期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)侯，嗯，不建議減肥，啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春發(fā)育期正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議，多喝牛奶，豆制品，多吃魚(yú)肉，蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，個(gè)子才能長(zhǎng)的高，身體慢慢也會(huì)瘦下來(lái)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想吃好吃的，又想好身材，那就運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你正處在長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑渣c(diǎn)牛奶雞蛋魚(yú)肉等，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)個(gè)。

      病情分析：
      你好，在目前，最好的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上控制飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況建議每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃高能量食物，特別是晚餐。