健康咨詢描述: 吃過兩個月的鎮(zhèn)靜促睡眠藥物,結果現(xiàn)在在不吃藥物的情況下自己無法自然入睡,請問如何治療?
失眠,如果排除器質性疾病的原因,大部分是夜,因為負性情緒引起的。你因為服用過兩個月的鎮(zhèn)靜催眠藥物,對藥物產生了一種依賴性,建議你調整自己的情緒,改變自己的認知,平和心態(tài),慢慢的改掉,對藥物的依賴。
病情分析:
您好!很高興為您解答!這樣的情況多久了?平時考慮事情多嗎?睡著之后有沒有做夢的情況?
指導意見:
像您這種情況考慮是神經衰落引起的失眠癥,建議您平時不要熬夜,不要玩手機電腦太久!可以服用六味地黃丸和參松養(yǎng)心膠囊調理!
失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關。例如壓力緊張,另一方面與軀體因素有關,例如各種軀體不適,建議保持平常心態(tài),增強體質。養(yǎng)成良好的睡眠習慣,嚴重者需要在醫(yī)生的指導下用藥治療。
以上是對“吃過兩個月的鎮(zhèn)靜促睡眠藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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