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我現(xiàn)在15歲,現(xiàn)在一米七

女 | 15歲 2017-11-03 19:55:51 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好!我現(xiàn)在15歲,現(xiàn)在一米七,體重58.5kg,我還是個(gè)舞者。我老是不會(huì)瘦,好幾天都沒有吃飯,在外面吃水果,但是,時(shí)間久了,覺得自己貧血,頭暈。但是我真的想瘦到50kg,醫(yī)生,給我個(gè)建議吧!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2017-11-03 20:20:37 我要投訴

      病情分析:
      減肥只有一種辦法,開源節(jié)流。開源的意思就是增加你的活動(dòng)量。節(jié)流就是控制你的食量。
      指導(dǎo)意見:
      控制食量并不是什么都不吃,而是減少你碳水化合物的攝入。你那活動(dòng)量應(yīng)該不成問題,你的主要問題是在如何合理你的飲食習(xí)慣。
      

張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友:7596稱贊:8
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2017-11-03 20:16:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,身高1米75,體重58.5公斤,有貧血考慮是控制飲食造成的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的這種情況,還想要再控制體重,但是也要均衡飲食,多鍛煉,健康減重。
      

謝莉萍
謝莉萍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎、膽石癥、胃潰瘍、胃癌、腸炎、腸梗阻、闌尾炎 幫助網(wǎng)友:580
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2017-11-03 20:20:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,年齡15歲,身高1.7米,體重58.5公斤,因控制飲食,目前出現(xiàn)貧血、頭暈的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      你的身高與體重的比例已是屬于瘦的體型了,如果為了減輕體重而造成身體健康出現(xiàn)問題則得不償失了,建議還是通過運(yùn)動(dòng)減肥,不要光吃水果不吃主食。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲,現(xiàn)在一米七”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊草原
楊草原 靜寧縣三合鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:8534稱贊:14
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2017-11-03 20:23:08 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的敘述,如果您需要減肥,必須要多運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到您的目標(biāo)!
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的敘述,建議您注意休息,注意保暖,多喝水,加快排泄,合理飲食,葷素搭配,忌辛辣刺激性食物,多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉身體,以出汗為目標(biāo)!祝您身體健康。
      

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-11-03 20:24:18 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡考慮可以運(yùn)動(dòng)減肥,上述身高體重考慮應(yīng)該是正常水平,不需要進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在的情況考慮沒有減肥必要,注意日常的運(yùn)動(dòng),少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,正常生活即可
      

楊茗杰
楊茗杰 玉田縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,高血壓,痛風(fēng),胃炎,失眠,腎結(jié)石 幫助網(wǎng)友:2622稱贊:4
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2017-11-03 20:27:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的身高以及體重來看,體重指數(shù)在正常范圍內(nèi)
      指導(dǎo)意見:
      如果想繼續(xù)減輕體重,建議您應(yīng)該采取健康的方式,控制飲食但不是一點(diǎn)不吃,主食還是要吃的,少吃高熱量食物,并配合運(yùn)動(dòng)
      

劉石柱
劉石柱 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肝炎,肝硬化,食管炎,胃炎,結(jié)腸炎,十二指腸潰 幫助網(wǎng)友:126
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2017-11-03 20:34:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,僅通過節(jié)食減肥是不可取的,時(shí)間長(zhǎng)了可引起貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、虛弱、水腫等情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議您適當(dāng)增加肉蛋奶及蔬菜的比例,減少面食等碳水化合物的入量,避免高熱量飲料,多運(yùn)動(dòng),這樣才能又控制體重又健康。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲,現(xiàn)在一米七”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室:血液內(nèi)科

溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū),成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:老弱病后體虛的人群 常見癥狀:面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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