怎樣治療嚴(yán)重失眠

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠主要包括入睡困難、時(shí)常覺醒及晨醒過早。可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應(yīng)遲緩、頭痛，記憶力不集中等癥狀。失眠患者治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補(bǔ)腦液、睡安膠囊、佳樂定等等。或者考慮磁療、針灸等等。平時(shí)注意合理飲食，規(guī)律起居。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致癥狀的，需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要勞累和緊張，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物，或是建議去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理的
      
      以上是對“怎樣治療嚴(yán)重失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，引起失眠有多種因素，長期焦慮，熬夜，腦供血不足，都會導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      就是可以適當(dāng)補(bǔ)充些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物和藥物，如谷維素，多吃些黑豆。黑芝麻核桃，多補(bǔ)充枸杞，白山藥
      

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。