健康咨詢描述: 我今年快15了,體型微胖,身高1.45,怎樣才能長高,我老是被同學笑話,很苦惱,可以吃什么東西啊
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關系的。
指導意見:
你才十五歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強營養(yǎng)和體育鍛煉,不要熬夜,一定會長高的。
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,目前是15周歲,按年齡計算,應該可以能長高的。
指導意見:
我的個人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長高了。目前你可以多吃一些含鈣高食物如芝麻醬、蝦皮、酸奶等,多做一下跳繩運動。
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