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我體型微胖，腰粗，腿也粗

女 | 11歲 2017-06-09 21:05:09 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我體型微胖，腰粗，腿也粗，典型的易胖體質(zhì)，經(jīng)常不喜歡運(yùn)動，非常挑食，喜歡吃肉，一運(yùn)動起來渾身都發(fā)汗。

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2017-06-09 21:08:03 我要投訴

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您還是要適當(dāng)?shù)臏p一下肥喲，不然的話等稍微大一些，很多疾病就出來了
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常還是少吃肉，多吃蔬菜和水果。早餐中餐少吃些晚餐盡量不吃，多運(yùn)動一下

2017-06-09 21:39 ask78289552uo 追問

老師你好，我具體應(yīng)該怎樣減肥

2017-06-09 21:45醫(yī)生回答：

早餐中餐盡量吃七八分飽，晚餐盡量不吃或少吃晚飯，過后運(yùn)動五公里。

葛和春滕州市西崗中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，喘息性支氣管炎，小兒營養(yǎng)不良，感染性腹幫助網(wǎng)友：6306稱贊：3

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2017-06-09 21:10:29 我要投訴

      病情分析：
      一般胖人不喜歡運(yùn)動還吃得比較多最容易出汗需要減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議減肥不但好看而且有利于身體健康你可以晚上少吃飯多運(yùn)動這樣才可以瘦