有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟

晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟

男 | 24歲 2017-11-02 11:30:59 8人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,這是什么情況,需要補充些什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網(wǎng)友:120825
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:31:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你說的癥狀方面,這時看是否有出現(xiàn)腎虛的可能的,那看癥狀你也可服用上六味地黃丸來調(diào)理看看也好
      指導(dǎo)意見:
      平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)會好些的,然后還應(yīng)該要經(jīng)常進行運動鍛煉身體,這樣慢慢到也是能會恢復(fù)好些的
      

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區(qū)中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網(wǎng)友:41077稱贊:60
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:32:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰膝酸軟,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意休息。
      指導(dǎo)意見:
      多食一些具有補腎作用的食物,如甲魚,豬腰等,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:33:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,像你這種情況有可能是因為運動太過激烈,身體恢復(fù)慢,導(dǎo)致的疲勞感
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該注意不要太過激烈的運動,保證充足的睡眠,這種情況可以不用藥物治療,休息過后緩解,平時補充鈣質(zhì)和微量元素,多吃水果青菜
      以上是對“晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-11-02 11:37 ask816388115c 追問

為了減肥每天需要運動該怎么辦

2017-11-02 14:52醫(yī)生回答:

這種情況,每天可以慢跑半小時,在做瑜伽普拉提或者有針對性的鍛煉半小時,控制好飲食

張海超
張海超 醫(yī)師 擅長: 失眠,胃炎,結(jié)腸炎,脾胃虛寒,便秘,高血壓,過敏性 幫助網(wǎng)友:9322稱贊:23
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:33:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,中醫(yī)認為與腎陽不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      中醫(yī)認為腰為腎之府,陽虛則寒,人體腎陽不足會出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷等表現(xiàn),建議在及時排除器質(zhì)性病變的基礎(chǔ)上,可以選擇中醫(yī)中藥進行治療。
      

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:33:31 我要投訴

      病情分析:
      這種情況建議平時多吃一些新鮮的蔬菜水果高蛋白質(zhì)食物對癥狀的好轉(zhuǎn)應(yīng)該有幫助
      指導(dǎo)意見:
      其他的保健品是沒有必要的運動的時候消耗的能量比較大平時不要在進行節(jié)食的減肥祝你健康
      

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),風(fēng)濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:34:10 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,主要是腎虛。
      指導(dǎo)意見:
      從你的情況來看,主要是晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,考慮是腎虛,可以吃些韭菜、狗肉、枸杞之類的食物。
      

夏承民
夏承民 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:17010稱贊:19
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:34:32

      病情分析:
      你的上述癥狀一是考慮腎虛所致,一是考慮平時缺乏鍛煉,氣血不活而致。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服壯腰健腎丸治療,壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
      
      以上是對“晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代超
代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:31629稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-11-02 11:36:11

      病情分析:
      考慮腎陽虛的情況發(fā)生,因體質(zhì)較弱致使了腎精氣虧虛,腎不固精納氣引發(fā)腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要進行口服鎖陽固精丸,五子衍宗丸,右歸丸及壯腰健腎丸,腎寶膠囊等藥物治療。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

六味地黃丸

六味地黃丸

滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說明書]

壯腰健腎丸

壯腰健腎丸

壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由