健康咨詢描述: 晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,這是什么情況,需要補充些什么
病情分析:
你好,看你說的癥狀方面,這時看是否有出現(xiàn)腎虛的可能的,那看癥狀你也可服用上六味地黃丸來調(diào)理看看也好
指導(dǎo)意見:
平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)會好些的,然后還應(yīng)該要經(jīng)常進行運動鍛煉身體,這樣慢慢到也是能會恢復(fù)好些的
病情分析:
你好,腰膝酸軟,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意休息。
指導(dǎo)意見:
多食一些具有補腎作用的食物,如甲魚,豬腰等,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,像你這種情況有可能是因為運動太過激烈,身體恢復(fù)慢,導(dǎo)致的疲勞感
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意不要太過激烈的運動,保證充足的睡眠,這種情況可以不用藥物治療,休息過后緩解,平時補充鈣質(zhì)和微量元素,多吃水果青菜
以上是對“晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
為了減肥每天需要運動該怎么辦
這種情況,每天可以慢跑半小時,在做瑜伽普拉提或者有針對性的鍛煉半小時,控制好飲食
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,中醫(yī)認為與腎陽不足有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
中醫(yī)認為腰為腎之府,陽虛則寒,人體腎陽不足會出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷等表現(xiàn),建議在及時排除器質(zhì)性病變的基礎(chǔ)上,可以選擇中醫(yī)中藥進行治療。
病情分析:
這種情況建議平時多吃一些新鮮的蔬菜水果高蛋白質(zhì)食物對癥狀的好轉(zhuǎn)應(yīng)該有幫助
指導(dǎo)意見:
其他的保健品是沒有必要的運動的時候消耗的能量比較大平時不要在進行節(jié)食的減肥祝你健康
病情分析:
你的情況是晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,主要是腎虛。
指導(dǎo)意見:
從你的情況來看,主要是晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟,早上在床上感覺有些冷,考慮是腎虛,可以吃些韭菜、狗肉、枸杞之類的食物。
病情分析:
你的上述癥狀一是考慮腎虛所致,一是考慮平時缺乏鍛煉,氣血不活而致。
指導(dǎo)意見:
建議口服壯腰健腎丸治療,壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
以上是對“晚上運動完,白天感覺腰膝酸軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮腎陽虛的情況發(fā)生,因體質(zhì)較弱致使了腎精氣虧虛,腎不固精納氣引發(fā)腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要進行口服鎖陽固精丸,五子衍宗丸,右歸丸及壯腰健腎丸,腎寶膠囊等藥物治療。
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