感覺(jué)腎虛，失眠，腰膝酸軟

      中醫(yī)講欲不可早。現(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)。也就是中午11點(diǎn)到一點(diǎn)，晚上11點(diǎn)前要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。要把人的欲望看淡。立志做些對(duì)社會(huì)有用的事情。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。您的問(wèn)題主要是心中沒(méi)有大的志向，然后就想著個(gè)人的欲望。努力學(xué)習(xí)掌握一定的本領(lǐng)，將來(lái)結(jié)婚成家該用時(shí)才用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先還是考慮一個(gè)腎虛導(dǎo)致的癥狀，建議您先服用六味地黃丸，緩解一下試試看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意清單飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加低抗力還是比較關(guān)鍵的。
      

      病情分析：
      你所描述的癥狀，你應(yīng)該是腎虛所導(dǎo)致的，我建議你可以吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸和六味地黃丸和六味地黃丸，也可以找個(gè)中醫(yī)大夫吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你這種情況一定要多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激，過(guò)于油膩的食物，保持大便通常保持大便通暢。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)腎虛，失眠，腰膝酸軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！