健康咨詢描述: 大伯失眠好幾年了,去過不少醫(yī)院看過不少醫(yī)生更是吃過不少藥,但是效果都不是很明顯,都是吃有用,不吃就沒有什么用了,甚至現(xiàn)在已經(jīng)對藥產(chǎn)生了依賴性,有什么方法可以不吃藥就可以好好地調(diào)理睡眠嗎?
想得到怎樣的幫助:快速治療失眠的辦法
指導意見:
您好,看了您的描述您是位很孝順的人,大伯的失眠您也跟著很操心,不知道大伯多大年齡了?老年人的失眠一般是與身體健康和年齡有一定關系的,也不排除心理因素。一方面建議老人身體健康需要關注,另一方面建議看看老人的想法,需要的時候可以給老人找心理醫(yī)生談談。
病情分析:
你好,對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
病情分析:
這個年齡階段,我認為還是由于身體出現(xiàn)了比較大的壓力,或者是內(nèi)分泌的紊亂造成的。
指導意見:
這種情況現(xiàn)在可以通過針灸理療的方法來進行調(diào)理,適當參加戶外活動,避免過于勞累,注意營養(yǎng)的補充。
以上是對“快速治療失眠的辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關系的
指導意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
根據(jù)您大伯目前這種臨床表現(xiàn)特點來看,這種情況有可能是屬于失眠癥的可能性比較大。
指導意見:
失眠癥這種疾病,目前的臨床病因認為可能還是,植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大都有一定關系。
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
指導意見:治療失眠首先應找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會恢復正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因為高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃腸負擔,會使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因,應該避免。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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