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腰肌勞損怎樣治療好,最近兩三年經(jīng)常感覺腰疼

男 | 45歲 2017-10-31 11:30:00 10人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 腰肌勞損怎樣治療好,最近兩三年經(jīng)常感覺腰疼,本人平時喜歡運動健身,因為容易腰疼就沒有練腹肌之類的運動,不知怎樣能恢復(fù)好呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52733稱贊:5
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2017-10-31 11:30:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,按照您的情況,您這應(yīng)該是局部運動過度刺激來造成的局部不適的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療減少局部的刺激,建議您可以服用跌打丸來預(yù)防您這身體的不適癥狀刺激,
      

呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友:6079稱贊:9
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2017-10-31 11:31:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析,一般腰椎肌肉勞損會導(dǎo)致腰部酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      可以做下針灸,推拿,理療治療。平常不要彎腰過多,不要勞累過度。平常多做拱橋,飛燕運動加強腰背肌的肌力。平常多游泳鍛煉身體。
      

時義穩(wěn)
時義穩(wěn) 濮陽仁濟醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-10-31 11:31:45 我要投訴

      病情分析:
      跟你描述的臨床表現(xiàn)特點來看,像這種情況有可能是屬于腰肌勞損急性發(fā)作引起的
      指導(dǎo)意見:
      這種腰肌勞損的疾病也沒有很好的辦法,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,配合一些局部理療的方法治療
      
      以上是對“腰肌勞損怎樣治療好,最近兩三年經(jīng)常感覺腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張濤
張濤 衡水市第四人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 對于臨床中神經(jīng)損傷,骨折,運動損傷,腦癱等各種功能 幫助網(wǎng)友:13136稱贊:75
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2017-10-31 11:32:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種疾病最主要的病理變化就是因為過多的運動導(dǎo)致了腰部肌肉的勞損。
      指導(dǎo)意見:
      治療原則最主要的是注意休息的,也可以用一些物理治療,烤電或者中醫(yī)推拿都有效果的。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2017-10-31 11:32:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時最好適度的休息的,不要勞累,睡硬板床,可以做做理療按摩改善不適的
      

買奇
買奇 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,反流性食管炎,胃食管 幫助網(wǎng)友:2157稱贊:1
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2017-10-31 11:33:29 我要投訴

      病情分析:
      你好患者朋友,腰疼腰肌勞損的癥狀,應(yīng)考慮是否有腰椎間盤突出的問題。
      指導(dǎo)意見:
      我建議患者朋友你,可以去檢查確診一下,明確診斷后再進一步對癥治療,平時可以鍛煉一下腰肌。
      

韓麗芳
韓麗芳 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 包皮過長 幫助網(wǎng)友:26999稱贊:131
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2017-10-31 11:33:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果是腰肌勞損的話,首先還是不能提重物,現(xiàn)在也不能做高強度的運動哦。
      指導(dǎo)意見:
      還是要進行規(guī)范的功能鍛煉,不能過度,不然的話,可能會適得其反的哦,好嗎。
      
      以上是對“腰肌勞損怎樣治療好,最近兩三年經(jīng)常感覺腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 普外科各種常見病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
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2017-10-31 11:33:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,您經(jīng)常覺得腰部疼痛不適,確實初步考慮應(yīng)該需要考慮屬于是腰肌勞損的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      可以到醫(yī)院骨科就診檢查一下,確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療,避免勞累負重,祝您早日康復(fù)!
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2017-10-31 11:34:40

      病情分析:
      腰肌勞損,這可能是活動的時候不注意對肌肉和韌帶引起的損傷,活動的時候會引起疼痛的,這個需要注意休息,可以做理療慢慢恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科,可以進行康復(fù)訓(xùn)練,或者是理療科,也可以做一做理療,烤電,超聲潑,按摩,都可以緩解癥狀,但是恢復(fù)時間比較長,堅持治療,1到2個月觀察變化。
      

汪麗
汪麗 重慶市長壽區(qū)云集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護師 擅長: 毛囊炎,闌尾炎,皮炎,痤瘡 幫助網(wǎng)友:9206稱贊:10
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2017-10-31 11:35:21 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況,建議你可以用力按摩,做理療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意多休息不要熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\動,鍛煉身體,不要長時間久站久坐
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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