怎樣治腰肌勞損

      腰部肌肉勞損，可以適當運動，鍛煉一下，避免受涼和姿勢不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫(yī)院做一下理療看看

      腰肌勞損的產(chǎn)生主要是由于腰背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)所導致的慢性損傷。如果要治療的話，早期如果疼痛較重的話，可以口服點非甾體類抗炎藥物，以及肌肉松弛藥！但是一般最常規(guī)的治療就是平臥硬板床，鍛煉腰背肌！推薦小燕飛以及五點支撐

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損，建議休息，睡硬板床，避免長時間彎腰。注意保溫，避免受涼，局部活血膏藥外敷。
      以上是對“怎樣治腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所說患有腰肌勞損，現(xiàn)在活動會有疼痛，后背還有腰部。
      指導意見：
      這種情況還是平臥硬板床為主，同時服用一些腰痛寧膠囊，而且也需要適當活動，不要負重勞累

      腰肌勞損大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的，中醫(yī)理療有一定的治療效果?？梢圆扇⊙堪茨Α⑨樉?、烤電等方法進行治療。