健康咨詢描述: 我身高175,以前還有120G,現(xiàn)在100g,很郁悶就是胖不起來
病情分析:
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。
指導意見:
增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物,平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠,每天應抽出一定的時間來鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強壯、體魄健美。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況考慮是不是目前的學習比較的累,這樣的情況呢?
指導意見:
你好,根據(jù)您的情況建議您多吃點高蛋白的食物,注意休息,不要熬夜,保持心情愉快。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮您吃不胖的原因,和你體質有一定的問題,考慮吸收不是很好。
指導意見:
建議可以適當?shù)某渣c益生菌,相對有一定的幫助,清淡飲食不要吃過油膩的食物
以上是對“我身高175,以前還有120G”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這種情況應該是體重過輕,有可能和營養(yǎng)不良有關。也有可能是
指導意見:
有內分泌系統(tǒng)疾病引起的,比如有甲狀腺功能亢進,或者糖尿病,都可能會引起,體重減輕的,可以到醫(yī)院做一下相關檢查。
病情分析:
你好,胖瘦都沒有關系,身體健康才是最重要的,不用刻意追求。
指導意見:
平時合理飲食,適當運動,身體各項指標正常就可以啦,不要有心理負擔。希望能夠幫到您!
你好,很多人的體型跟遺傳有一定的關系,有些人就屬于怎么吃都不胖的,不過我建議你平時飲食要注意一日三餐均衡營養(yǎng),多吃高蛋白有營養(yǎng)的食物,同時配合著運動,這樣可以提高你的食欲。
病情分析:
像您這種情況來說,注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,注意營養(yǎng)搭配,適當?shù)膮⒓討敉饣顒?br /> 指導意見:
注意增加富含蛋白質類食物的攝入,注意身體的保暖,提高自己身體的素質。注意休息。
以上是對“我身高175,以前還有120G”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個情況盡量加強營養(yǎng)和鍛煉就好的,也不用太著急太擔心了的
指導意見:
具體人有什么其他不舒服的地方嗎?平日注意休息多喝水,少吃辛辣油膩刺激的東西就好的
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