健康咨詢描述: 我14歲了,現(xiàn)在才155,我怎樣遠(yuǎn)動(dòng)才能長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,人的身高發(fā)育在青春期完成,一般來(lái)說(shuō),在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的年齡情況看,你的身高發(fā)育不是很理想。這情況建議去醫(yī)院檢查骨骺線和生長(zhǎng)激素水平看看。有問(wèn)題及時(shí)治療,沒(méi)有問(wèn)題且骨骺線沒(méi)閉合,可以,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)鍛煉,補(bǔ)鈣等,促進(jìn)身高進(jìn)一步增長(zhǎng)。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述身體的甄糕和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要注意休息多運(yùn)動(dòng)多鍛煉提高身體免疫力增加營(yíng)養(yǎng)保證每天有充足的睡眠時(shí)間這樣就可以增高
病情分析:
你好,身高的決定因素主要是遺傳,其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜每天堅(jiān)持鍛煉身體都是很有必要的。彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的,但要堅(jiān)持哦。
以上是對(duì)“我14歲了,現(xiàn)在才155”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!身高是和您的生活習(xí)慣、家族遺傳、運(yùn)動(dòng)情況、地理環(huán)境等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn):
除了在生活上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)高的食物以外,平時(shí)多做跳躍的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,比如跳繩、打籃球等。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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