：我是160的身高，現(xiàn)在是125斤

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的體重超重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食上要清淡，低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜，少吃肥肉、動(dòng)物油。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“：我是160的身高，現(xiàn)在是125斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是肥胖，血脂高引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議平時(shí)多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。

      病情分析：
      你好，減肥的前提要保證正常的生理需要，循序漸進(jìn)，科學(xué)減肥，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，
      指導(dǎo)意見：
      你好，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，低鹽低糖少油飲食，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      您好，您這個(gè)身高，體重也不算很胖，現(xiàn)在您的血糖有點(diǎn)高，那就要注意加強(qiáng)鍛煉了。
      指導(dǎo)意見：
      如果您血糖高，可以讓營(yíng)養(yǎng)師了給制定食譜調(diào)整一下，另外在吃飯后一定要活動(dòng)半小時(shí)，再去休息或者干別的，不管是哪種減肥方式，必須是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，自己是不能夠強(qiáng)行減肥的，尤其像您這種血糖高的病人。

      病情分析：
      你好！像你這種情況，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)是55公斤，也就是說110斤。
      指導(dǎo)意見：
      所以你減到108斤是挺好的，你必須運(yùn)動(dòng)減肥。每天三餐盡量少吃，多活動(dòng)。盡量不要吃肉食和含淀粉多的食物
      以上是對(duì)“：我是160的身高，現(xiàn)在是125斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你說的情況是應(yīng)該減肥的。保持正常體重是保證身體健康的基本。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)吃飯七八分飽，少吃主食肉食，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)使身體健康。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述你身高160體重125斤！你的血糖偏高！你可以靠控制飲食和加上鍛煉減肥的！
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的敘述建議你每天三餐控制！不要吃甜食！每天鍛煉！每天走兩小時(shí)！早晚各一小時(shí)！

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，有血糖偏高，多是有些偏胖，飲食等影響，導(dǎo)致引起等，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過多活動(dòng)，走動(dòng)可以改善，可以快走，跑步等鍛煉方式，利于身體健康，堅(jiān)持鍛煉，可以使血糖恢復(fù)改善到正常水平，多注意飲食，甜食最好避免吃，