醫(yī)生，我160身高，體重125

      病情分析：
      您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣，持之以恒才能長(zhǎng)久。；建議早上起來跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有很多吃減肥藥的副作用非常大。
      指導(dǎo)意見：
      停藥以后還會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，如果想減肥還是運(yùn)動(dòng)和控制飲食比較好的，。。。
      

      病情分析：
      沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我160身高，體重125”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好.要控制體重的話.首先要控制飲食.做好運(yùn)動(dòng).但是是突然胖起來的.要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題.或者最近服用過什么藥物.
      指導(dǎo)意見：
      飲食盡量保持清淡.然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng).簡(jiǎn)易瑜伽.多多做做家務(wù).消耗熱量.