我失眠快兩年了，一天只能睡三之四小時(shí)我非常難受
女 | 26歲 2017-10-29 03:42:11
1人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 我失眠快兩年了，一天只能睡三之四小時(shí)我非常難受，月經(jīng)也不正常了，皮膚也不好了，記性越來越差，脾氣也越來越不好了，我非常痛苦，
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劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢師
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2017-10-29 03:52:13 我要投訴
你好，失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應(yīng)規(guī)律作息，糾正不良生活習(xí)慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；4、神經(jīng)阻滯：通過神經(jīng)阻滯的方法，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的功能，以達(dá)到改善睡眠的目的。具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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