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抽煙3年了對肺危害多大了現(xiàn)在想戒但是又太難戒 有什

男 | 16歲 2017-10-29 02:03:02 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 抽煙3年了對肺危害多大了現(xiàn)在想戒但是又太難戒 有什么辦法可以快速結(jié)掉煙癮？

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疏欣楊
疏欣楊 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺間 幫助網(wǎng)友：97
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2022-11-16 17:02:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況這么小的年齡，最好還是不要抽煙的，影響身體健康，更嚴(yán)重的。自己沒有毅力，那沒有辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，適當(dāng)鍛煉，每天至少鍛煉30分鐘以上，注意調(diào)理的，不吃飯不可以，不抽煙，絕對是可以的。

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