以前喜歡抽煙現(xiàn)在把煙戒了

      病情分析：
      肺活量的提高，主要是加強體育鍛煉，增加運動量就可以改善，多做戶外活動有氧運動就可以改善
      指導意見：
      慢跑，騎自行車，打羽毛球，跳繩等都是有氧運動，不要劇烈運動，就可以改善，貴在堅持，這種鍛煉需要循序漸進。
      

      病情分析：
      您好，提高肺活量的最直接、最簡單的方法就是循序漸進的增加體育運動，這不僅僅會增加肺活量，也會強化身體的各項機能，是一個純粹受益的好活動。
      指導意見：
      如上所述，提高肺活量的最直接、最簡單的方法就是循序漸進的增加體育運動，這不僅僅會增加肺活量，也會強化身體的各項機能，是一個純粹受益的好活動。
      

      病情分析：
      你好，提高肺活量的方法主要是通過運動，特別是有氧運動，這樣對肺活量的增加是很有好處的。
      指導意見：
      你好，您可以進行慢跑游泳等運動，這些運動對增加肺活量是很有好處的，希望我的回答能幫助你。
      
      以上是對“以前喜歡抽煙現(xiàn)在把煙戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想提高肺活量的話，平時一定要經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常運動才能夠，提高肺活量。
      指導意見：
      平時不要受涼，不要吸入冷空氣，也不要吸煙，只要多休息，經(jīng)常鍛煉，循序漸進，可以提高肺活量的。
      

      病情分析：
      像這種情況必須要注意飲食，平時的時候一定要吃一些清淡的顏色。
      指導意見：
      那你可以在外面進行戶外活動，參加一些鍛煉，一定要循序漸進的，慢慢的可能就會好了。
      

      病情分析：
      你好，成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升。
      指導意見：
      鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多，堅持參加適當?shù)捏w力活動
      

      病情分析：
      你好！增加肺活量的運動特別多，吸煙絕對不具備這種功能，只鍛煉口唇的收縮功能。
      指導意見：
      吹氣球是一個很好的方法增加肺活量。逆水行走或游泳可加大肺阻力，也是很好的鍛煉。還有喝歌啊，吹樂器等都是增加肺活量的活動。
      
      以上是對“以前喜歡抽煙現(xiàn)在把煙戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！