每天做事恍恍惚惚的都不知道在做什么

女 | 17歲 2017-10-28 00:08:53 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：每天做事恍恍惚惚的都不知道在做什么，自己做過(guò)的事也不記得，沒(méi)事了就呆坐著，腦子里不知道在想什么，又或者什么都沒(méi)有想，亂七八糟的，想找朋友傾述，翻來(lái)翻去的才發(fā)現(xiàn)自己連一個(gè)可以傾述的朋友都沒(méi)有，我感覺(jué)好累，就像路上每個(gè)人都有自己的目的地，而我卻不知道要去哪里，我不喜歡社交，卻不得不和人交流，我感覺(jué)自己有很嚴(yán)重的抑郁癥

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2017-10-28 08:07:46 我要投訴

抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病，屬于情感性精神障礙，臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心境低落，伴有失眠以及精神活動(dòng)的抑制，一般需要心理治療和藥物治療。

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2017-10-28 08:08:03 我要投訴

你好寶貝，通過(guò)你的描述，發(fā)現(xiàn)你的語(yǔ)言文字功夫，很好，表達(dá)的清楚，生動(dòng)。簡(jiǎn)潔。在你的敘述當(dāng)中，也確實(shí)發(fā)現(xiàn)你是有抑郁癥的，建議，告知家長(zhǎng)做一段時(shí)間的心理治療。醫(yī)生在專業(yè)幫助下，打開(kāi)心結(jié)，疏導(dǎo)不良情緒，修正行為與認(rèn)知。平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。比如說(shuō)多運(yùn)動(dòng)，多放松，多做自己喜歡的事情。在做事情的過(guò)程當(dāng)中。讓自己完完全全的，和事情融合到一起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多樂(lè)趣，和與以往不同的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。真誠(chéng)的欣賞，肯定他人的長(zhǎng)處，優(yōu)點(diǎn)獨(dú)特之處。每個(gè)人都能夠成就自己。當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你和他人的心理距離就近了。