精神恍恍惚惚，狀態(tài)不好

男 | 29歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-13 19:35:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠充足，平常也偶爾會(huì)鍛煉，就是白天整個(gè)人總是感覺(jué)恍恍惚惚，人沒(méi)有精神，尤其是眼睛，總感覺(jué)很疲勞

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2022-11-01 02:40:02 我要投訴

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在是？總是感覺(jué)沒(méi)有精神，尤其眼睛特別疲勞。整個(gè)人的感覺(jué)也是恍惚。可能是由于你過(guò)多的看了手機(jī)和電腦，是讓眼睛比較疲憊。人的精神也不振。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。保持正常的作息規(guī)律，晚上不過(guò)多的看手機(jī)和電腦。激發(fā)對(duì)生活的激情和活力。