我還能長(zhǎng)高嗎要怎么做啊

      你好，從你的描述中首先需要明確骨垢線有沒有閉合，需要醫(yī)院進(jìn)一步做骨齡片檢查明確，如果骨垢線沒有閉合，可以繼續(xù)長(zhǎng)高，如果不夠線已經(jīng)閉合就不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高了。同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，保持足夠的睡眠有利于身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      青少年身高發(fā)育受父母遺傳因素影響比較大，如果父母身高偏低。自己身高也會(huì)受到很大影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉。多吃含鈣高的食物會(huì)可能有一定幫助。但是并不是主要因素。
      

      病情分析：
      身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的，而且，和后天的營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持跑步，多吃新鮮的水果蔬菜多吃點(diǎn)鈣鐵鋅豐富的食物，而且，晚上睡覺前，補(bǔ)鈣效果會(huì)更好，只要鍛煉，肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高嗎要怎么做啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次周圍環(huán)境等因素也有很大的關(guān)系，比如飲食、運(yùn)動(dòng)黨。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院拍片，檢查一下骨齡，看看骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合的話，可以給予生長(zhǎng)激素，促使長(zhǎng)高，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，同時(shí)也要多鍛煉身體，如引體向上，跑步，打球等，要平衡膳食，不挑食，保證充足睡眠。@