健康咨詢描述: 最近因為夜班,經常晚睡,然后睡覺之前總想著去尿尿,總感覺尿不完,因為這個會睡不著,會一直失眠,就是一晚上睡覺總要跑幾趟廁所,等尿尿完全完了才能安心入睡。請問一下各位醫(yī)生這個是怎么個癥狀,要怎么才能解決呀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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