失眠半年了，最近因為回家

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況考慮，有可能是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，同時注意多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量，也可以服用維生素b1腺苷b12谷維素調(diào)理一段時間。
      

      病情分析：
      你好，你這一般是神經(jīng)衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意放松自己的心情，不要給自己太多的思想負擔(dān)，多鍛煉身體，如果長期失眠的話，需要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是睡眠質(zhì)量差引起的，中醫(yī)講心膽氣虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用中藥調(diào)節(jié)一下，也可以通過針灸調(diào)理一下身體?；蛘咚X前，可以稍微運動一下，微微汗出，可能會對你目前的狀況比較好?？梢栽诩覝蕚潴w魄金助眠枕，它里面放了很多珍貴的中藥材，可以讓你在睡覺時非常的放松精神，22分鐘入睡。
      
      以上是對“失眠半年了，最近因為回家”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！