我懷孕3個多月了，最近總是睡眠不好
女 | 26歲 2017-10-26 18:02:53
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我懷孕3個多月了，最近總是睡眠不好，心里有煩心事，不管干什么都會不耐煩，還總感覺很疲勞，明明很困就是睡不著，眼睛很疲勞
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2017-10-26 20:46:52
你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮情緒，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。
2017-10-26 20:48:12 我要投訴
你好，根據(jù)你敘述考慮你是有心理困惑，有壓抑的情緒，而引起身體的表現(xiàn)。就會轉(zhuǎn)移注意力，和好朋友傾訴，調(diào)節(jié)心情。必要時可以咨詢心理醫(yī)生。
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