懷孕了3個多月睡眠一直不好

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是由于你懷孕后身體不適的原因?qū)е碌乃哒系K
      指導(dǎo)意見：
      懷孕后一定要注意休息減少活動和勞累注意清淡飲食，可以多喝牛奶幫助睡眠質(zhì)量提高
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意多曬太陽的，還有可注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意多曬太陽的，還有可注意補充鈣質(zhì)的，可注意補充氣血的食物，這樣子的話比較好的。