健康咨詢描述: 我好像對什么也沒感覺。出去談業(yè)務(wù),談成了,簽單了,也沒什么感覺。心情感覺很壓抑,沒什么勁,好像我是個無用的人。即使通過自己的努力掙到錢了,也沒什么高興的感覺。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你情緒低落,意志力減退,是抑郁狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
好像對什么也沒什么感覺,即便事,生意成功了,掙錢了,也沒有感到特別的開心,那說明這并不是你真正想要的生活,真正想做的事情,慢慢的去,找找看自己最感興趣的是什么?自己真正想要的生活是什么樣子?正好掙到錢了,可以過自己想過的那種生活。
老師,您說的太對了。我現(xiàn)在的工作并不是我想做的事情。我最想做的事情是音樂方便的事,但是由于我自己已將這些事情都埋藏多年,手生了不說,也沒有那些技術(shù)含量了。想做的事很難,也沒有勇氣去做。
可以不用追求技術(shù)含量,我們也不想成名成家,當(dāng)作調(diào)節(jié)生活的一種興趣愛好。可以在保留當(dāng)下工作的情況下,去嘗試一下想做的那個事情。
病情分析:
你好,你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起焦慮的不良情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,調(diào)整心理狀態(tài),多和家人朋友交流溝通,合理發(fā)泄情緒,可以出去郊游旅行,盡量讓自己放松。
以上是對“我好像對什么也沒感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每個人都會有不如意的時候,與朋友多溝通交流,把心里的話說出來,轉(zhuǎn)移注意力,把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動上面,不要長期處在同一個環(huán)境中,學(xué)會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
很多人都有這樣的經(jīng)歷,壓力大的時候仿佛一切都不順利,什么問題都跑出來了。在這種時候,大家應(yīng)該要學(xué)會抓住重點(diǎn),也就是當(dāng)前給你最大壓力,最為緊急的事情。忽略其他的事情,一心一意的完成當(dāng)前的事情往往能夠幫助你減輕壓力。
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