神經(jīng)衰弱失眠怎么辦

      白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動或參加集體活動，睡前盡量的避免飲用甜品，咖啡或者是濃茶，避免刺激性的動作或者是活動，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉兣Ｄ袒蛘呤菧厮菽_。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這一般多是由神經(jīng)衰弱引起的，可服安神補腦液來調(diào)節(jié)神經(jīng)，并且配合著平時睡覺前多自己按揉一下內(nèi)關(guān)和涌泉等穴位，這樣結(jié)合調(diào)治后你睡眠情況就能好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致失眠癥狀，需要積極口服藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，避免刺激，堅持口服谷維素治療。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，神經(jīng)衰弱指一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，以精神易興奮卻又易疲勞為特征，表現(xiàn)為緊張、煩惱、易激惹等情感癥狀，及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀，神經(jīng)衰弱多是因為患者的神經(jīng)活動遭受急性的或慢性的刺激，而處于持續(xù)的和過度的緊張狀態(tài)所導(dǎo)致的。建議你到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行檢查，對癥治療，祝你早日康復(fù)。通過改善環(huán)境,減少刺激,學(xué)會放松自己,改善睡眠環(huán)境,泡熱水澡等方式進(jìn)行調(diào)理.