健康咨詢描述: 因?yàn)橐獏⒓颖荣悾悦刻於加斜焕蠋煴婆?,之后造成了肌肉拉傷,每天都沒有休息時間,聽大家說起碼要休息一天,可是我每天早上要跑,下午放學(xué)要跑,所以我的腿一直沒有恢復(fù)怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個問題。你這樣只能自己多用熱水浸泡。
指導(dǎo)意見:
同時用正紅花油外搽邊按摩??诜颇习姿幠z囊和活血止痛膠。加強(qiáng)營養(yǎng),不要吃辛辣。
病情分析:
所說的問題,肌肉拉傷,需要足夠的休息時間,帶傷訓(xùn)練容易出后遺癥
指導(dǎo)意見:
所說的問題,我建議您還是,跟老師講,休息一到兩天,等足夠的恢復(fù)后,在進(jìn)行比賽
病情分析:
你好,肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷的治療原則是制動、防腫、鎮(zhèn)痛,建議你注意休息,可以給予理療,按摩幫助恢復(fù)的。
以上是對“因?yàn)橐獏⒓颖荣?,所以每天都有被老師逼跑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
短時間內(nèi)加強(qiáng)功能鍛煉,引起肌肉勞傷,是比較常見的。不要太緊張,過一段時間自己會恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
建議鍛煉后多揉一下小腿肌肉,跑步之前做一下熱身運(yùn)動?;丶乙院罂梢杂脽崴菀幌履_。過一段時間就可以好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況肌肉拉傷是需要靜養(yǎng)的,不能進(jìn)行激烈的活動,不然會引起,癥狀的加重
指導(dǎo)意見:
平時可以做冰敷,涂抹扶他林,緩解疼痛,不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動,不然容易受傷多與老師溝通
病情分析:
你好!肌肉拉傷本來就不是很好恢復(fù)的,有拉傷必須休息幾天。
指導(dǎo)意見:
建議你給老師說明情況,老師應(yīng)該能夠理解,休息幾天就會好的,然后再繼續(xù)鍛煉就沒什么問題了
病情分析:
你好,據(jù)你所述的情況,有可能肌肉受到拉傷,劇烈運(yùn)動有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果有明顯的疼痛,可以口服布洛芬膠囊,需要適當(dāng)按摩患處,促進(jìn)血液循環(huán),注意保暖1
以上是對“因?yàn)橐獏⒓颖荣?,所以每天都有被老師逼跑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,首先自己局部云南白藥氣霧劑噴及膏藥治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意合理控制運(yùn)動時間,不要太過劇烈,以免對身體不利,加強(qiáng)營養(yǎng)。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是比較常見的問題,目前來說不應(yīng)該繼續(xù)跑步,修養(yǎng)2周
指導(dǎo)意見:
個人建議你最好是去醫(yī)院檢查一下,看看骨質(zhì)有沒有問題,如果沒問題,那就暫時修養(yǎng)
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說明書]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線