治療焦慮癥的好方法

      病情分析：
      考慮心理因素引起現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，焦慮癥即為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥中最常見(jiàn)的一種。焦慮癥患者治療方面，以藥物治療為主，配合心理治療，平時(shí)注意合理的飲食調(diào)節(jié)?？梢苑冒捕愃幬铩⒖挂钟羲幬锞徑獍Y狀，配合心理輔導(dǎo)、放松治療等等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮情緒是一種惡性循環(huán)，越焦慮就會(huì)越讓你去注意引發(fā)焦慮情緒的事件，從而導(dǎo)致胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，比如運(yùn)動(dòng)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等等。
      
      以上是對(duì)“治療焦慮癥的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在是34歲了，您所說(shuō)這幾天很煩惱、精神不好、經(jīng)常頭暈，我們認(rèn)為這不一定是焦慮癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述來(lái)看焦慮癥其癥狀包括坐立不安，心悸、手抖、尿頻等，我們建議您應(yīng)該盡快去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)檢查為妙，以便明確是不是焦慮癥，一旦診斷為焦慮癥的話應(yīng)該采取心理干預(yù)治療和藥物治療相結(jié)合的方式
      

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問(wèn)題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。