健康咨詢描述: 本人13歲女初二從小有練舞的習慣六年級突然一段時間下腰非常好(現(xiàn)在也如此)但卻發(fā)現(xiàn)晨會升旗儀式時站太久會出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象彎腰下來后稍有緩解因為只是小毛病并沒有太在意到了初一開始迅猛的打籃球跑步發(fā)現(xiàn)腰疼會在劇烈運動的第二天且維持2到3天但依然覺得是普通的肌肉疲勞直至升到初二發(fā)現(xiàn)腰部的疼痛愈演愈烈即使沒有劇烈運動平時很日常的背稍微重一點的書包站立時間稍微長一些走一段比較長的路(類似逛街或者步行從學校到家大約15分鐘路程)都會感到疼痛彎下腰后會稍有緩解在幾天前的800米測試在第四圈時腰疼到非常難受這幾天來即使很少有劇烈運動依然非常疼痛甚至只是日常的一個彎腰裝飯也會讓腰部疼痛這該怎么辦目前還沒有到醫(yī)院檢查自己同時也兼顧著籃球和舞蹈這兩項劇烈運動我現(xiàn)在除了到醫(yī)院檢查應該怎么辦這到底是一個怎么樣的情況
病情分析:
這種情況還是考慮您的腰肌在損傷后沒有得到很好的修復,從而造成了一個勞損,這樣的話,您需要很長的時間來調(diào)節(jié)了。
指導意見:
首先不建議再做劇烈的活動了,然后,通過腰背肌的,功能鍛煉,來達到修復肌肉的作用。
病情分析:
你好,你的情況考慮腰椎韌帶損傷的可能性比較大,一般恢復慢且疼痛較厲害
指導意見:
建議近期注意休息,避免劇烈活動,可以去醫(yī)院做腰椎ct或者核磁共振檢查明確原因。
病情分析:
你好,根據(jù)你的女兒情況,這是因為你的女兒運動量過度所導致的。
指導意見:
建議你要適當?shù)南拗婆畠旱挠柧殨r間,每訓練半小時后要休息10分鐘為好。平時注意休息避免熬夜。
以上是對“本人13歲女初二從小有練舞的習慣六年級突然一段時間”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果長期跳舞腰痛,建議去醫(yī)院進行拍片或者磁共振檢查。
指導意見:
考慮可能是長期勞累,腰肌勞損引起的疼痛,一般避免過度進行腰部運動鍛煉,止痛,對癥等治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,可能是腰肌勞損,最好去醫(yī)院做腰部ct檢查以明確診斷。
指導意見:
建議您平時可以按摩熱敷患處,以促進局部血液循環(huán),加強休息,避免腰部過度活動和勞累,必要時帶護腰。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為這種情況可能是肌肉勞損引起的
指導意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為這種情況應該合理飲食,多休息,避免劇烈活動,可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療
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