頭沉視力下降思維不清楚

      50歲出現(xiàn)這些現(xiàn)象跟更年期有關(guān)系，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，選擇一兩項(xiàng)適合自己的長(zhǎng)期堅(jiān)持。在飲食方面多吃清淡新鮮的蔬果。少吃油膩，避免過(guò)飽。加強(qiáng)情緒管理，把快樂(lè)當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。經(jīng)常和朋友姐妹們聚會(huì)聊天，放松心情。
      

      本患者的這一現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)樗叱掷m(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，建議調(diào)理睡眠，以便早日恢復(fù)。