大腦不清晰，弄不清楚是頭渾，頭蒙，還是思維模糊。

      根據(jù)癥狀描述考慮可能是由于頸椎病引起的，并且跟患者平時不健康的生活方式有一定的關(guān)系，建議改掉長時間玩手機的習(xí)慣，多運動，早睡早起，最好去醫(yī)院檢查一下頸椎的嚴重程度，再進行針對性治療。

      這種情況可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科讓醫(yī)生面診檢查一下，可以做頭顱CT，首先要排除顱內(nèi)的疾病，明確診斷以后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下再進行相應(yīng)的治療，注意休息，不要勞累的?？梢源龠M疾病的恢復(fù)的。

      從你描述的癥狀來說，你整天應(yīng)該是處在一種渾渾噩噩的狀態(tài)這種。與你現(xiàn)有這個年齡段是不相匹配的。不知道你在生活中是否有自慰的現(xiàn)象，如果有的話建議減少頻率。同時要多增加營養(yǎng)的攝入和身體鍛煉。
      以上是對“大腦不清晰，弄不清楚是頭渾，頭蒙，還是思維模糊?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！