健康咨詢描述: 平躺睡覺的時候,能感覺到自己的心跳聲。導致失眠很難受,本人頸椎不好,這會不會跟頸椎有關?
病情分析:
頸椎不好可能出現您描述的這個情況,不過通常關系不大。出現這些癥狀很多時候是自己壓力太大所致。
指導意見:
建議白天多參加些活動、運動,分散自己的注意力,放松心情,緩解壓力,如果失眠嚴重可以短期服用安眠、安神藥物改善睡眠,癥狀會逐漸減輕。
你好,能聽見心跳聲也是正?,F象,不用擔心,轉移注意力,平時自己調節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習慣,使自己充實起來,提升自己的價值感。
病情分析:
你好,根據你的情況描述,考慮存在睡眠障礙的可能性比較大
指導意見:
這種情況,如果自己自我調節(jié)效果不好的話,建議口服幫助睡眠的佐匹克隆等藥物
以上是對“平躺睡覺的時候,能感覺到自己的心跳聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的描述,人在平躺睡覺的時候,是能夠感覺到自己的心跳聲的,不過失眠患者精神比較的敏感,所以更能感覺到心跳聲。建議平時不要有過重的心理負擔和壓力,養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣,避免長期伏案工作,加強自我頸椎的護理,可以進行一些適度的運動??梢郧巴?guī)中醫(yī)醫(yī)院給予頸部推拿、理療、針灸等治療,以促進頸椎病的恢復,緩解心理壓力,促進良好睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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