健康咨詢描述: 我晚上睡覺時感覺到心跳聲,感覺到身體的肌肉都在跳,搞得我睡不著覺,而且經(jīng)常這樣,白天稍好,只要我一安靜下來就能很清楚地感覺到心跳。已經(jīng)連續(xù)5天5夜失眠睡不了覺。白天或者起床時候就沒有感覺就是休息安檢時候就能感覺到!怎么辦如何在今晚好好入睡,還有失眠已經(jīng)超過5天會不會猝死?!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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