健康咨詢描述: 年輕人可以吃嗎?產(chǎn)后虛弱,失眠多夢,虛汗
病情分析:
是由于妊娠引起的體力損失,內(nèi)外空虛等,一般會(huì)有怕冷,怕風(fēng)等情況
指導(dǎo)意見:
建議多休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),禁忌接觸涼水等,服用豬腎湯,薏米粥等,藥物服用益氣四磨湯等
根據(jù)咨詢者的描述,引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān)。根據(jù)不同的原因具體分析,首先保持平常心態(tài),加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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